Kako zaštititi i ojačati nokte koji se lako lome i listaju

Nokti koji se lako lome i listaju mogu biti pravi izvor frustracije, posebno ako ste oduvek imali jake i zdrave nokte. Ako radite u uslovima gde su vaše ruke često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama, vaši nokti mogu postati osetljiviji i podložniji oštećenjima. U ovom članku ćemo istražiti različite načine kako da zaštitite i ojačate svoje nokte, koristeći gelove za zaštitu, vitamine i prirodne tretmane.

Zašto se nokti lome i listaju?

Postoji nekoliko razloga zašto nokti mogu postati slabi i podložni lomljenju. Najčešći uzroci uključuju:

• Često izlaganje hladnoj vodi ili hemikalijama.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B.
• Genetska predispozicija.
• Preterano turpijanje ili korišćenje agresivnih sredstava za negu noktiju.

Gelovi za zaštitu noktiju

Jedna od opcija za zaštitu noktiju je korišćenje gela za nadogradnju noktiju. Ovaj gel može pružiti dodatnu zaštitu i čvrstoću noktima, sprečavajući ih da se lome i listaju. Gel se može kupiti u prodavnicama za negu noktiju ili kod manikira. Postoje različite vrste gelova, pa je važno izabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama. Cena gelova varira, ali obično se kreće od 1.000 do 3.000 dinara, u zavisnosti od kvaliteta i brenda.

Vitamini i minerali za jačanje noktiju

Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u zdravlju noktiju. Vitamin B kompleks, posebno biotin, poznat je po svojoj sposobnosti da jača nokte i kosu. Osim toga, kalcijum, cink i magnezijum takođe su važni za jačanje noktiju. Ako imate problema sa noktima, razmislite o uzimanju vitaminskih dodataka koji su specijalno formulirani za kozu, kosu i nokte.

Prirodni tretmani za nokte

Prirodni tretmani mogu biti veoma efikasni u jačanju noktiju. Jedan od najpopularnijih prirodnih tretmana je potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje. Maslinovo ulje sadrži antioksidanse i vitamine koji hrane nokte i pomažu im da postanu jači i sjajniji. Osim toga, redovno korišćenje kreme za ruke sa visokim nivoom hidratacije može pomoći u sprečavanju suvoće i lomljenja noktiju.

Kako izabrati pravu kremu za ruke i nokte?

Kada birate kremu za ruke i nokte, obratite pažnju na sastojke. Kremice koje sadrže aloe veru, pantenol, vitamin E i maslinovo ulje su odlične za hidrataciju i jačanje noktiju. Takođe, koristite kremu bar dva do tri puta dnevno, naročito nakon pranja ruku, kako biste održali hidrataciju i zaštitili nokte od suvoće.

Da li rukavice pomažu ili ometaju?

Korišćenje rukavica može biti dvosmerni mač. Sa jedne strane, rukavice mogu zaštititi ruke i nokte od hladnoće i hemikalija. Sa druge strane, ako su rukavice od gume, one mogu izazvati znojenje i uparavanje ruku, što može dovesti do suvoće i lomljenja noktiju. Ako koristite rukavice, obavezno izaberite one od pamučnog materijala koji omogućava disanje kože.

Zaključak

Nokti koji se lako lome i listaju mogu biti izazov, ali uz pravu negu i zaštitu, moguće je vratiti im snagu i zdravlje. Kombinacija gelova za zaštitu, vitaminskih dodataka i prirodnih tretmana može dati odlične rezultate. Ne zaboravite da redovno hidratizujete ruke i nokte, i izbegavajte preterano izlaganje hladnoj vodi i hemikalijama. Sa malo strpljenja i pažnje, vaši nokti će biti jaki i lepi kao nekada.