Najbolje kreme za zaštitu od sunca - Saveti i preporuke

Letnje sunce može biti opasno po našu kožu, ali pravilna zaštita može sprečiti opekotine, preuranjeno starenje i druge probleme. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje preporuke za kreme sa SPF faktorom, kako da izaberete pravi proizvod za svoju kožu i kako da bezbedno uživate u suncu.

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

UV zraci mogu izazvati ozbiljna oštećenja kože, uključujući:

• Preuranjeno starenje kože (bore, pigmentne fleke)
• Povećan rizik od raka kože
• Alergijske reakcije i fotosenzitivnost
• Dehidraciju i gubitak elastičnosti kože

Kako izabrati pravu kremu za sunčanje?

Prilikom izbora kreme za sunčanje treba voditi računa o sledećim faktorima:

1. SPF faktor

Za svakodnevnu upotrebu dovoljan je SPF 15-30, dok za intenzivno izlaganje suncu (more, planina) preporučuje se SPF 30-50+. Za decu i osobe sa veoma svetlom kožom uvek je bolje koristiti SPF 50+.

2. Vrsta kože

Osobe sa masnom kožom treba da traže "nekomedogene" formule, dok suvi tipovi kože treba da biraju hidrirajuće proizvode. Za osetljivu kožu postoje posebne linije bez parfema i alkohola.

3. Vrsta aktivnosti

Ako planirate plivanje ili fizičku aktivnost, obavezno tražite vodootporne formule koje će duže ostati na koži.

Najbolje preporuke za kreme za sunčanje

Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najboljih proizvoda za zaštitu od sunca:

Za osetljivu kožu sklonu alergijama

• Ladival Allergy - odličan za prevenciju alergijskih reakcija
• Eucerin Sun Allergy Protection - specijalno formulisan za osetljivu kožu
• Bioderma Photoderm - blag, ali efikasan

Za decu

• Carroten Kids - dobra zaštita u velikim pakovanjima
• Avene - kvalitetna formula koja ne iritira dečju kožu
• Mustela - odlična za najmanju decu

Za postizanje ravnomerne boje tena

• Bioderma Photoderm Bronze - suvo ulje koje pomaže pri tamnjenju
• Piz Buin - klasičan izbor za lepu boju
• Afrodita marmelada - intenzivno potpomaže tamnjenje

Za lice

• La Roche-Posay Anthelios - lagan fluid koji ne začepljuje pore
• Eucerin Oil Control - odličan za masnu kožu
• Vichy Capital Soleil - dobra kombinacija zaštite i neg

Kako pravilno koristiti kreme za sunčanje?

Da biste ostvarili maksimalnu zaštitu, važno je:

1. Naneti dovoljnu količinu (oko 2 mg po cm² kože)
2. Mazati se 15-30 minuta pre izlaska na sunce
3. Obnavljati zaštitu svaka 2 sata ili nakon plivanja/brisanja
4. Ne zanemarivati "zaboravljene" delove (uši, vrat, stopala)

Česta pitanja o zaštiti od sunca

Da li SPF 50 sprečava dobijanje boje?

Ne, ali usporava proces. I sa visokim faktorom možete dobiti lepu boju, samo što će vam trebati više vremena.

Koliko dugo traje jedna tuba kreme?

Za jednu osobu na letovanju od 10-14 dana potrebno je oko 200ml kreme, ako se pravilno nanosi.

Da li možemo koristiti kreme iz prošle sezone?

Kreme sa isteklim rokom ne treba koristiti jer gube svoju zaštitnu moć. Neotvorene kreme obično traju 2-3 godine, a otvorene 6-12 meseci (proverite PAO simbol na pakovanju).

Šta raditi ako dobijem alergiju na sunce?

Prekinuti izlaganje suncu, koristiti hladne obloge i umirujuće kreme sa pantenolom ili alojom. U težim slučajevima posavetovati se s lekarom o antihistaminicima.

Zaključak

Pravilna zaštita od sunca je ključna za zdravlje i lep izgled naše kože. Bez obzira na vaš tip kože i aktivnosti, sigurno postoji krema koja će vam odgovarati. Ne štedite na zaštiti - vaša koža će vam biti zahvalna kroz godine!

Imate li omiljenu kremu za sunčanje koja nije pomenuta u članku? Podelite svoja iskustva u komentarima!