Negovanje ruku tokom hladnog perioda: Kako odabrati pravu kremu

Hladno vreme predstavlja pravi izazov za našu kožu, a posebno za kožu ruku. Niske temperature, hladan vetar i suv vazduh u zatvorenim prostorima često rezultiraju isušivanjem, crvenilom, a u težim slučajevima i bolnim pukotinama. Ako i vi patite od ovih problema, znajte da niste sami. Mnoge osobe se tokom zime bore da održe svoje ruke mekane, negovane i zdrave. Ključ uspeha leži u razumevanju uzroka problema, redovnoj nezi i, naravno, u pravilnom izboru kozmetičkih proizvoda.

Zašto su ruke posebno osetljive tokom zime?

Koža na rukama je prirodno tanja i poseduje manje lojnih žlezda u odnosu na kožu na drugim delovima tela. To je čini podložnijom dehidraciji i spoljnim uticajima. Dodatno, često pranje ruku, korišćenje agresivnih sapuna i deterdženata, te izloženost grejanju u zatvorenim prostorima samo pogoršavaju stanje. Kada se na sve to dodaju niske temperature i vetar, zaštitni sloj kože se narušava, voda brže isparava, što vodi do osećaja zategnutosti, perutanja i, na kraju, pucanja.

Kako pravilno negovati ruke?

Redovnost je osnova uspešne nege. Ne dovoljno je namazati ruke jednom dnevno. Za očuvanje hidratacije i zdravlja kože, kremu je potrebno nanositi više puta tokom dana, obavezno nakon svakog pranja ruku. Ukoliko obavljate kućne poslove, posebno onu koji podrazumevaju kontakt sa vodom i hemikalijama, obavezno koristite zaštitne rukavice. Ovo je jednostavan, ali izuzetno efikasan način da sprečite oštećenje prirodnog zaštitnog sloja kože.

Pored toga, pažnju obratite i na sapun koji koristite. Tečni sapuni namenjeni osetljivoj ili suvoj koži, sa dodatkom glicerina ili masnih komponenti, manje će isušivati kožu od običnih sapuna. Uvek ruke pažljivo osušite, posebno u prostorima između prstiju, pre nanošenja kreme.

Ključni sastojci u kremama za ruke

Prilikom izbora kreme za ruke, posebno tokom hladnijih meseci, važno je obratiti pažnju na njihov sastav. Efikasne kreme za intenzivnu negu obično sadrže sledeće komponente:

• Glicerin - Privlači i zadržava vlagu u koži, pomažući u njenoj hidrataciji.
• Panthenol (Provitamin B5) - Ima regenerativna svojstva, podstiče oporavak oštećene kože i smiruje iritacije.
• Urea (Karbamid) - Odlično hidrira i pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, čineći je glatkom. Posebno je preporučljiva za veoma suvu i ispucalu kožu.
• Masna ulja (bademovo, maslinovo, shea puter) - Obnavljaju zaštitni sloj kože, hrane je i sprečavaju gubitak vlage.
• Biljni ekstrakti (kamilica, neven) - Imaju umirujuće i antiinflamatorno dejstvo, pogodni su za osetljivu i iritiranu kožu.

Pregled popularnih vrsta krema i iskustva

Na tržištu postoji širok spektar proizvoda, a efikasnost svakog od njih je individualna. Evo kratkog pregleda nekih od najčešće pominjanih krema za ruke:

Kreme za intenzivnu hidrataciju i regeneraciju

Za one sa izrazito suvom, čak i ispucalom kožom, neophodne su kreme sa intenzivnim dejstvom. Proizvodi poput Eucerin kreme sa ureom ili pantenolom, Atopik kreme ili Neutrogena kreme bez mirisa, često se navode kao pravi spas. Ove kreme su obično gušće teksture, bogate aktivnim sastojcima i stvaraju zaštitni film koji koži omogućava da se oporavi. Neke od njih mogu biti malo teže za upijanje ili imati karakterističan miris, ali njihova efikasnost nadmašuje ove manje nedostatke.

Prirodne kreme i kreme domaće proizvodnje

Mnogi se okreću prirodnijim opcijama. Kreme sa biljnim ekstraktima, poput kamilične kreme ili kreme na bazi nevena, odlično smiruju crvenilo i iritaciju. Domaći proizvodići, kao što su Fitogal sa svojom glicerinskom kremom, Natura sa kamilicom i maslinovim uljem, ili Bones sa bademovim uljem, nude kvalitetne proizvode po veoma pristupačnim cenama. Ove kreme se često brzo upijaju, lepo neguju i predstavljaju odličan izbor za svakodnevnu negu.

Kreme za svakodnevno korišćenje

Ako tražite kremu koju možete nositi sa sobom i nanositi više puta dnevno bez osećaja lepljivosti ili masnoće, idealne su lakše formule. Nivea Soft, Garnier Intensive Care (crvena varijanta), Lilly kreme (poput Therapy ili Aloe Vera) i Florena kreme sa alojom ili maslinovim uljem, često se pohvaljuju zbog svoje sposobnosti brzog upijanja i ostavljanja mekane kože. Takođe, Alverde sa nevenom je odličan izbor za one koji preferiraju kozmetiku bez teških konzervanasa.

Specijalni tretmani za izuzetno suvu kožu

Pored redovne upotrebe kreme, povremeni intenzivni tretmani mogu značajno poboljšati stanje kože. Jedan od najefikasnijih je parafinsko pakovanje. Ovaj tretman, koji se može obaviti u salonu ili kod kuće, podrazumeva nanošenje topljenog parafina na ruke. Parafin zatvara pore, čime se sprečava gubitak vlage, a toplota omogućava dublje prodiranje hranljivih sastojaka iz kreme koja se nanosi pre postupka. Rezultat su izuzetno mekane i negovane ruke. Ovakav tretman je posebno koristan tokom sredine zime, kada je koža najviše izložena stresu.

Za kućnu upotrebu, možete napraviti sopstveni intenzivni tretman. Pre spavanja, nanesite deblji sloj masnije kreme (npr. Pavlovićeve masti, pantenol masti ili čistog vazelina), navucite pamučne rukavice i pustite da kreme deluje tokom cele noći. Ujutru će vam ruke biti preporođene. Drugi popularan recept uključuje mešavinu glicerina i soka od limuna, koji se nanosi na ruke, a poznat je po svojim izbeljujućim i regenerativnim svojstvima.

Zaključak: Nežne ruke su moguće i tokom zime

Suva i ispucala koža ruku tokom hladnog perioda nije neizbežna. Kombinacijom redovne nege, pažljivog izbora proizvoda i zaštitnih mera, možete očuvati mekoću i zdravlje svojih ruku. Ključ je u konzistentnosti. Probajte različite kreme dok ne pronađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži, ne zanemarujte značaj zaštitnih rukavica tokom obavljanja kućnih poslova i povremeno podarite svojim rukama luksuz intenzivnog tretmana. Sa malo pažnje i truda, vaše ruke mogu biti negovane i lepe tokom cele godine.