Prirodni načini za povećanje grudi - Saveti i iskustva

Mnoge žene sanjaju o većim i lepšim grudima, ali ne žele da pribegnu hirurškim intervencijama. U ovom članku ćemo istražiti različite prirodne metode koje su korisnici podelili, kao i njihova iskustva sa ovim tehnikama.

Biljke koje mogu pomoći

Jedna od najčešće pominjanih biljaka u kontekstu povećanja grudi je piskavica (grčko seme). Ova biljka sadrži fitoestrogene, biljne hormone slične estrogenu, koji mogu uticati na rast grudi. Postoji više načina za korišćenje piskavice:

• Čaj od piskavice: Pravljenje čaja od piskavice, anisa, morača i drugih biljaka
• Masaža: Mešanje samlevene piskavice sa pavlovičevom masti za masažu grudi
• Alkoholni ekstrakt: Pravljenje ekstrakta od piskavice i alkohola za kasniju upotrebu u kremama

Međutim, neka iskustva ukazuju da efekti mogu biti privremeni i da grudi mogu da se vrate na prvobitnu veličinu nakon prestanka upotrebe.

Ishrana i fitoestrogeni

U ishrani se posebno preporučuju namirnice bogate fitoestrogenima:

• Soja i sojini proizvodi (tofu, sojino mleko, sojine pahuljice)
• Laneno seme
• Hmelj (sadržan u pivu, ali alkohol može dovesti do celulita)
• Crvena detelina
• Divilji jam
• Kim (obični i crni)

Neke korisnice su primetile pozitivne efekte nakon redovne konzumacije soje, dok druge nisu vidjele značajne promene.

Masaže i vežbe

Masaže grudi sa različitim kremama i uljima takođe su popularna metoda:

• Masaža sa pavlovičevom masti
• Masaža sa običnim hidratantnim kremama
• Kružne masaže u pravcu kazaljke na satu (desna dojka) i obrnuto (leva dojka)
• Hladne obloge ili tuširanje hladnom vodom

Vežbe koje mogu pomoći u oblikovanju grudi uključuju:

• Sklekove i vežbe sa tegovima za grudi
• Makazice sa tegovima
• Kruženje rukama sa malim tegovima

Kontraceptivne pilule i hormoni

Neke žene su primetile povećanje grudi nakon uzimanja kontraceptivnih pilula, ali ovaj efekat je često privremen i može dovesti do drugih nepoželjnih efekata kao što je zadržavanje vode, povećanje telesne težine ili pojava celulita.

Komercijalni preparati

Na tržištu postoji veliki broj preparata koji obećavaju povećanje grudi, kao što su:

• Bust Plus tablete
• Pupa Breast Enhancer krema
• Bioclinica gel za grudi
• Erdik tablete (sadrže hmelj)

Međutim, mnoge korisnice su izjavile da nisu primetile značajne rezultate sa ovim proizvodima, a neki su ih čak nazvali "čistom prevarom".

Zaključna razmatranja

Iako postoji mnogo prirodnih metoda koje žene pokušavaju, važno je imati realna očekivanja. Efekti mogu varirati od osobe do osobe u zavisnosti od genetske predispozicije, starosti i drugih faktora. Neke metode mogu dati privremene rezultate, dok trajno rešenje često zahteva hirurški zahvat.

Pre nego što počnete sa bilo kojom metodom, savetuje se konsultacija sa lekarom, posebno ako koristite biljne preparate koji mogu uticati na hormonalni balans.

Najvažnije je voleti i prihvatiti svoje telo kakvo jeste, jer prava lepota dolazi iznutra.