Lolica Blog

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Lolica Blog 2025-08-15

Kompletan vodič kako postići ravan i čvrst stomak. Saveti o ishrani, kardio treningu i najboljim vežbama za trbušne mišiće.

Dnevnik ishrane i treninga nakon porođaja - Saveti i iskustva

Lolica Blog 2025-08-14

Iskustva i saveti o zdravoj ishrani i gubitku kilograma nakon porođaja. Dnevnik ishrane, preporuke za trening i korisni recepti za mlade mame.

Kako Se Osloboditi Viška Kilograma Nakon Porodjaja - Praktični Saveti

Lolica Blog 2025-08-11

Iskustva i saveti porodilja o gubitku kilograma nakon trudnoće. Dnevnik ishrane, vežbi i motivacija za postizanje ciljeva.

Kako Do Ravnog Stomaka - Saveti i Vezbe

Lolica Blog 2025-08-10

Saznajte kako postići ravan stomak kroz pravilnu ishranu i vežbe. Saveti za skidanje sala, najbolje vežbe i ishrana koja pomaže.

Kako Zdravim Vežbanjem i Ishranom Postići Formu Bez Rigoroznih Dijeta

Lolica Blog 2025-08-09

Praktični saveti za zdrav način vežbanja i ishrane bez stroge dijete. Kako postepeno gubiti masne naslage i oblikovati telo uz balansiranu rutinu.

Zumba ili Aerobik: Šta je Bolje za Mršavljenje i Zabavu?

Lolica Blog 2025-08-08

Zumba vs aerobik - koja vrsta treninga je efektivnija za mršavljenje i zabavu? Sve što treba da znate o popularnim fitness programima.

Pet Tibetanskih Ritala - Kompletan Vodič za Početnike

Lolica Blog 2025-08-07

Saznajte sve o Pet Tibetanskih Ritala - drevnim vežbama za energiju, vitalnost i dugovečnost. Praktični saveti, iskustva korisnika i uputstva za pravilno izvođenje.

Vježbanje s Tegovima - Kako Obličiti Telo Prema Svojoj Genetici

Lolica Blog 2025-08-06

Sve što treba da znate o vježbanju s tegovima, oblikovanju tela prema genetici i postizanju željenih rezultata bez neželjenog mišićnog rasta.

Saveti za fitnes i ishranu - Kako postići željene rezultate

Lolica Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o pravilnoj ishrani, treningu i suplementima za postizanje željenih rezultata. Saveti za gubitak masti, definiciju mišića i zdrav život.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnike, škole i rekvizite

Lolica Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: najbolje škole, gde nabaviti rekvizite, saveti za početnike i iskustva plesačica.